Spelletje

Ik meld me keurig op tijd bij de balie van C18. Dat is de afdeling fysiotherapie van mijn ziekenhuis. Vandaag begint mijn zesweekse revalidatieprogramma. Dat hoort bij het protocol na een hartingreep. Twee keer per week zal ik beziggehouden worden. Eigenlijk zou het afgelopen dinsdag al beginnen, maar toen was het te warm, zeg maar te heet. Blijkt ook een protocol voor te zijn. Als het een bepaald aantal dagen boven een bepaalde temperatuur is worden de revalidatieactiviteiten voor hartpatiënten geschrapt. Er zou er maar eens een tijdens de oefeningen vanwege de hitte voor goed omkukelen. Heb je als ziekenhuis toch een boel gedoe waar je niet op te wachten zit.
Mijn programma bestaat uit 1x per week op dinsdag fitness en 1x per week op donderdag spelletjes. Mijn groepje bestaat uit 6 personen. Nog een meneer die ook Jan heet en nog 4 dames, waarvan er voor een vandaag de zesweekse cyclus op zit. Zeventien jaar geleden doorliep ik ook zo’n programma, maar toen bestond een sessie nog uit een half uur op de hometrainer en een half uur spelletjes. Maar dat is nu veranderd. Ja, in zeventien jaar ontwikkelen zich natuurlijk nieuwe inzichten op wat goed is voor de mens met hartfalen. We beginnen met het lopen van wat rondjes in het kleine sportzaaltje. Daar is in 17 jaar niets veranderd. Dan wat vlugger, dan op de tenen, dan goed je voet afrollen, dan weer in wandeltempo. Luister naar je lichaam! Maar mijn lichaam zegt weinig op dat moment, dus ik doe braaf met alle oefeningetjes mee. Dan zijn we genoeg opgewarmd zeggen de twee fysiotherapeuten, waarvan een zegt mij te kennen, althans “u heeft zo’n bekend gezicht.”  Spelletjes. In teams van drie spelen we een soort trefbal met ringen en stokken. Met een stok moeten we een ring in het vijandelijke vak proberen te spelen, later komen er nog kegels bij die bij het ene spel juist wel en bij het andere juist niet omgegooid moeten worden. Slimme manier van bewegen, want ik word zelfs een beetje fanatiek en er zit meer beweging in het spelletje dan ik dacht. Ik zweet een beetje! Mijn team wint twee keer en verliest een keer. Ik hou van dit soort domme spelletjes. Geeft het kind in me weer volop kans. En naar men zegt is het ook nog eens een keer goed voor mijn hart.